Για τηλεφωνικό ραντεβού
καλέστε στο
 2106082271

Από Δευτέρα εώς Παρασκευή 9:00 - 17:00
[x] κλείσιμο
Αρχική  > ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ  > ΚΟΛΩΝΑΚΙ > ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ

ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ

ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΚΟΛΩΝΑΚΙ

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
ΣΚΟΥΦΑ 32 & ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΥ, 10673 ΚΟΛΩΝΑΚΙ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
   2103647517

 

   6944331022

Επίσκεψη στο ιατρείο μόνο με ράντεβου

2
1
1

Dr Δημήτρης Γρηγοράκης BSc, MSc, PhD
Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Διδάκτωρ Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής, Χαροκόπειου Πανεπιστημίου
Μετεκπαιδευθείς στο Boston Medical Center, USA


Ανώτερη εκπαίδευση:
Χαροκόπειος Α.Σ.Ο.Ο. – Τμήμα Διαιτολογικό
Πτυχίο: 1988 («Λίαν καλώς»)
Πανεπιστημιακή εκπαίδευση:
Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο
Πτυχίο: 2001 («Άριστα»)

Μεταπτυχιακή εκπαίδευση:
«Εφαρμοσμένη Διαιτολογία - Αθλητική Διατροφή»,  Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο
Πτυχίο: 2004 («Λίαν καλώς»)
Θέμα μεταπτυχιακής διατριβής: «Προσρόφηση μικροσυστατικών σε τηγανισμένα φυτικά τρόφιμα» (Βαθμός: Άριστα).

Residency programme
Σεπτέμβριος 1988 - Σεπτέμβριος 1989
Στρατιωτική θητεία στο ΠΟΛΕΜΙΚΟ ΝΑΥΤΙΚΟ, Γραμματέας Γραφείου Κυβερνήτη Πολεμικού Πλοίου «ΤΠΚ ΣΙΜΙΤΖΟΠΟΥΛΟΣ».

Φεβρουάριος 1990 – Ιανουάριος 1992
Υπεύθυνος Διαιτολογικού Τμήματος «BODYLINE» Υποκ/μα ΠΑΤΗΣΙΩΝ, ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ.

Νοέμβριος 1991Φεβρουάριος 1994
Υπεύθυνος Διαιτολογικού Τμήματος «ΠΡΟΤΥΠΟ ΚΕΝΤΡΟ ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ».

Ιανουάριος 1992 - Ιανουάριος 1993
Υπεύθυνος Διαιτολογικού Τμήματος Κέντρου Πλαστικής Χειρουργικής «ΜΟΡΦΗ».
Μάιος 1992 - Ιούνιος 2000
Ιδρυτής και Υπεύθυνος Διαιτολογικού Τμήματος "ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΗΣ ΞΥΝΗ".
Ιούνιος 2001 – Αύγουστος 2003
Κλινικός Διαιτολόγος, Εξωτερικός Επιστημονικός Συνεργάτης ΚΛΙΝΙΚΗ «ΥΓΕΙΑΣ ΜΕΛΑΘΡΟΝ».
Ιανουάριος 2013 – Σήμερα
Επιστημονικός συνεργάτης του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, με αντικείμενο την «αξιολόγηση διατροφικών συνηθειών παιδιών: Ημερολόγια καταγραφής τροφίμων, ερωτηματολόγια κατανάλωσης τροφίμων».
Διακρίσεις
Ο Δρ Δημήτρης Γρηγοράκης έχει λάβει Υποτροφία Μεταπτυχιακών σπουδών από το Ίδρυμα Σπύρου Χαροκόπου και Ευανθ. Χαροκόπου- Πετρούτση (2002-2004). Επίσης, έλαβε Αριστείο επίδοσης κατά το Γ΄ εξάμηνο φοίτησης στο Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου (Ακαδημαϊκό έτος 2003-2004). Τέλος, έχει δύο (2) φορές βραβευθεί για τη συνολική προσφορά του στην επιστήμη της Διατροφής από την Εκπαιδευτικό Όμιλο ΞΥΝΗ (Αθήνα 2010 και Θεσσαλονίκη 2013). Μετεκπαίδευση-Εξειδίκευση (Fellowship)
Μετεκπαίδευση στο Καρδιολογικό Τμήμα του BOSTON MEDICAL CENTER στις ΗΠΑ ως Clinical και Research fellow. Οι τομείς: 
Διαιτολογική Αντιμετώπιση Ασθενών με Καρδιολογικά Νοσήματα
Διδακτορική Διατριβή
Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, 2015
Το θέμα της διατριβής αφορούσε την διαχρονική μελέτη της επίδρασης των διατροφικών συνηθειών και του κοινωνικοοικονομικού επιπέδου στην παιδική παχυσαρκία.
Η διατριβή εκπονήθηκε στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, σε δείγμα μαθητών που περιλάμβανε 124.113 παιδιά.
Η διατριβή ανακοινώθηκε στο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου το 2015 (Βαθμός: Άριστα).
Ιανουάριος 1990 – Σήμερα: Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, παρέχοντας Διαιτολογική φροντίδα στον ιδιωτικό τομέα σε άτομα με διατροφοεξαρτώμενα νοσήματα από όλη την Ελλάδα, αλλά και το εξωτερικό. Ο αριθμός των περιστατικών ξεπερνά τις 12.000 περιπτώσεις. Το επαγγελματικό και ερευνητικό του ενδιαφέρον επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και είναι o πρώτος διαιτολόγος στην Ελλάδα που δραστηριοποιήθηκε στο χώρο της ιδιωτικής πρωτοβουλίας εφαρμόζοντας το μοντέλο της Αντιοξειδωτικής Διατροφής O.R.A.C. (Oxygen Radical Absorbance Capacity) στην απώλεια βάρους. 2007 – Σήμερα: ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ Α.Ε. - ΚΕΝΤΡΟ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ & ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ. Επιστημονικός Διευθυντής 32 Διαιτολογικών Τμημάτων του Ομίλου ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, σε Ελλάδα και Κύπρο.
Συγγραφικό Έργο Το συγγραφικό έργο του Δρ. Δημήτρη Γρηγοράκη περιλαμβάνει 13 επιστημονικά βιβλία και συγγραφική συμμετοχή σε άλλα 3:
  1. Διατροφή & Σκλήρυνση κατά Πλάκας M.S. (ΒΗΤΑ Ιατρικές Εκδόσεις, 2008), το πρώτο και μοναδικό ελληνικό σύγγραμμα που πραγματεύεται την ολοκληρωμένη διατροφική αντιμετώπιση της Σκλήρυνσης κατά Πλάκας.
  2. Η Νέα Αντιοξειδωτική Δίαιτα ORAC (ΒΗΤΑ Ιατρικές Εκδόσεις, 2010), το βιβλίο “best-seller” που άλλαξε την οπτική διαχείρισης της καθημερινής διατροφής.
  3. Η απόλυτη αντιοξειδωτική καλοκαιρινή δίαιτα (Εκδόσεις ΛΥΜΠΕΡΗ, 2011)
  4. Η νέα αντιοξειδωτική δίαιτα ORAC σε 81 συνταγές (Εκδόσεις ΛΥΜΠΕΡΗ, 2011)
  5. Ημερολόγιο Διατροφής 2013 (Εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ, 2012),
  6. Θερμιδομετρητής & Αντιοξειδωτική δράση τροφών (Εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ, 2013)
  7. Ημερολόγιο Διατροφής 2014 (Εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ, 2013)
  8. ΝΑΙ στη σωστή διατροφή – ΟΧΙ στην παιδική ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ (Εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ, 2013)
  9. Ζήσε Υγιεινά όλο το χρόνο: Ημερολόγιο 2015 (Εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ, 2014)
  10. 360 Διατροφικά tips για άνδρες (Εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ, 2014)
  11. 360 Διατροφικά tips για γυναίκες (Εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ, 2015)
  12. Δίαιτα ORAC: Η Νέα Αντιοξειδωτική Διατροφή (ALPHA Editions, 2015)
  13. Ημερολόγιο Διατροφής 2016: Για μέρα γεμάτες Υγεία & Ευεξία (Επιστημονικές Εκδόσεις ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, 2016)

Επίσης, έχει συγγραφική συμμετοχή στα βιβλία:
  1. Παθολογία του Λεμφικού συστήματος, Β. Τσακρακλίδης, (Εκδόσεις ΖΕΒΕΛΑΚΗΣ, 2011),
  2. Η Επανάσταση της Νεότητας, Α. Παπίρη (Εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ, 2011)
  3. Διατροφή ORAC σε συνταγές που θα λατρέψετε!, Επιστημονική Ομάδα ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ (Επιστημονικές Εκδόσεις ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, 2012).

Άρθρα του έχουν δημοσιευθεί σε έγκυρα διεθνή επιστημονικά περιοδικά. O Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος PhDΔημήτρης ρηγοράκης αρθρογραφεί τακτικά στον ημερήσιο και περιοδικό τύπο, ενώ ταυτόχρονα συμμετέχει σε διάφορες τηλεοπτικές εκπομπές με θέματα διατροφής. Είναι εκδότης του περιοδικού «Λόγω... διατροφής» και ιδρυτής των portals: Logodiatrofis.gr,  Activekids.gr και Care24.gr. Έχει διατελέσει Γ. Γραμματέας του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων, είναι μέλος της επιστημονικής επιτροπής του Συλλόγου Ατόμων με ΣΚΠ και πρόεδρος της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας.
  Μέλος Εταιρειών (membership)
  • Του ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΩΝ
  • Του European Federation of the Associations of Dietitians (EFAD)
  • Της ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ
  • Της ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΔΙΑΒΗΤΟΛΟΓΙΚΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ
  • Tης Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας .

Συμμετοχή σε Διεθνή Συνέδρια
  • Στα 10ο & 11ο ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ: Sidney 2006 Australia & Stockholm 2010 Sweden.
  • Στα 5ο, 15ο, 16ο, & 17ο ΠΑΝΕΥΡΩΠΑΪΚΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ: Ulm 1993 Germany, Budapest 2007 Hungary,  Geneva 2008 Switzerland  & Amsterdam 2009 Holland.
    • Στο 19ο ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ: Bagong, 2009, Thailand.
    • Στο 10ο ΠΑΝΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ: Paris 2007 France.


    Ιατρεία


    Σκουφά 32 & Δημοκρίτου, Κολωνάκι
    Πρόμπονα 27 & Επινίκου, Άνω Πατήσια


    Ο Κος Γρηογράκης δέχεται κατόπιν ραντεβού.


    Μπορείτε να καλείτε το ιατρείο στο 210 3647517.

    Ασφαλιστικό Ταμείο

    Προσφορές

    Άρθρα

    Βιταμίνη D και Σκλήρυνση Κατά Πλάκας

    Η Πολλαπλή Σκλήρυνση ή Σκλήρυνση Κατά Πλάκας είναι μια αυτοάνοση νευρολογική νόσος. Τα τελευταία χρόνια ολοένα και συχνότερα διατροφικοί παράγοντες ερευνώνται και συσχετίζονται τόσο με την αιτιολογία, όσο και με την αντιμετώπισή της. Η βιταμίνη D διαδραματίζει ουσιαστικό...

    Δίαιτα Orac: οφέλη

    Η αντιοξειδωτική δίαιτα που βασίζεται στην in vitro μέθοδο προσδιορισμού της αντιοξειδωτικής ισχύος των τροφίμων αποτελεί την μοντέρνα άποψη για την υγιεινή...

    Διατροφικές συνήθειες και παιδική παχυσαρκία

    Πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα αναφέρουν ότι η κεντρική παιδική παχυσαρκία αποτελεί ισχυρότερο παράγοντα κινδύνου – σε σχέση με τη «γενική» – κυρίως για διαταραχές του μεταβολισμού και καρδιομεταβολικές παθήσεις σε παιδιά. Σε μεγάλη πανελλαδική επιδημιολογική μελέτη που...

    Κεντρική παχυσαρκία στα παιδιά στην Ελλάδα

    Με τον όρο παχυσαρκία κεντρικού τύπου στα παιδιά ορίζεται η συγκέντρωση του λίπους στην κοιλιακή περιοχή, η οποία λόγω της φλεγμονώδους φύσης του κοιλιακού λίπους...

    Διατροφικές συνήθειες και κεντρική παιδική παχυσαρκία

    Ευρήματα πρόσφατων ερευνητικών δεδομένων αποδεικνύουν ότι η κεντρική παιδική παχυσαρκία αποτελεί ισχυρότερο παράγοντα κινδύνου – σε σχέση με τη «γενική» – κυρίως για διαταραχές του μεταβολισμού και καρδιομεταβολικές παθήσεις σε παιδιά . Κεντρική παχυσαρκία ονομάζεται...

    Μουρουνέλαιο και υγεία

    Το μουρουνέλαιο (ηπατοϊχθυέλαιο) αν και αποτελεί ένα είδος ιχθυελαίου, εν τούτοις με τον όρο “ιχθυέλαιο” εννοείται συνήθως το λάδι που εξάγεται από τη σάρκα των λιπαρών ψαριών και όχι από το συκώτι τους, όπως συμβαίνει με το μουρουνέλαιο. Αν και τα δύο έλαια είναι πολύ πλούσια...

    Πανδημία έλλειψης σε βιταμίνη D!

    Σύμφωνα με πρόσφατες εργασίες, πλέον ολόκληρος ο δυτικός κόσμος αντιμετωπίζει πανδημία έλλειψης βιταμίνης D. Στην Ελλάδα μάλιστα το πρόβλημα είναι ακόμη εντονότερο. Μεγάλες ομάδες του ελληνικού πληθυσμού παρουσιάζουν ανεπάρκεια βιταμίνης D, και αυτό το φαινόμενο δε διαφοροποιείται...

    Έξι Κορυφαίοι Διατροφικοί Μύθοι για τα Αυτοάνοσα Νοσήματα

    Επί 14 συνεχόμενα χρόνια ασχολούμαι με τη διατροφική αντιμετώπιση την Σκλήρυνσης κατά Πλάκας, με αφορμή το βιβλίο μου «Διατροφή & Σκλήρυνση κατά Πλάκας – M.S.» και έχω βρεθεί αντιμέτωπος με την άγνοια των ασθενών σχετικά με τη σημασία της διατροφικής διαχείρισης στην πάθηση...

    Σχολιάστε & Αξιολογήστε

    ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ
    117764